Comment s’organise une séance ?

En vous offrant un espace d’écoute bienveillant, je vous accompagne dans l’exploration de vous-même et de vos relations interpersonnelles. En m’appuyant sur des outils adaptés, dont ceux issus de l’Analyse Transactionnelle, je vous aide à décoder les schémas répétitifs et les mécanismes qui vous entravent. Ensemble, nous élaborons une stratégie personnalisée et concrète pour transformer vos relations et améliorer votre bien-être.

Pour vous aider à comprendre les défis auxquels vous êtes confrontés, l’échange en face à face est essentiel pour établir une relation authentique et favoriser un espace de confiance et d’ouverture.

Ensemble, nous explorons les dynamiques de vos liens et travaillons à renforcer votre autonomie et votre capacité à vivre pleinement le moment présent.

Je suis là pour vous soutenir dans votre cheminement vers un bien-être émotionnel et psychologique, en vous fournissant les outils nécessaires pour naviguer dans la complexité de vos expériences avec sagesse et empathie.

Comment mon accompagnement peut transformer votre situation ?

Développement personnel

Vous pouvez vous sentir insatisfait dans votre carrière ou votre vie personnelle et ne pas savoir comment procéder. Mon écoute active et mon accompagnement peuvent vous aider à explorer vos pensées et sentiments profonds, débloquant ainsi des voies vers de nouvelles possibilités.

Transitions de vie

Que ce soit un divorce, un deuil ou un changement de carrière, j’offre un soutien pour naviguer dans ces périodes difficiles avec une compréhension et une acceptation de soi renforcées.

Gestion des conflits

Vous pouvez vous sentir pris au piège dans des schémas de communication destructeurs avec votre partenaire, des membres de votre famille, des amis ou des collègues de travail. Grâce à une analyse précise, je peux vous aider à identifier et à comprendre les dynamiques en jeu, favorisant ainsi une meilleure compréhension mutuelle et le respect.

Troubles de l’humeur

Aux prises avec l’anxiété, la dépression ou un burn-out, vous pouvez bénéficier de mon approche centrée sur l’analyse des comportements et des états émotionnels. Ce qui peut conduire à des stratégies d’adaptation plus saines et à une meilleure régulation émotionnelle tout en respectant les recommandations médicales.

Estime de soi

Les personnes luttant contre une faible estime d’elle-même peuvent trouver un espace sécurisé dans ma pratique pour explorer les origines de ces sentiments et travailler à construire une image de soi plus positive et affirmée.